Ajurvéda všude kolem nás – tanec tří gun

Zvu vás na pokračování ajurvédského putování, kde se tentokrát seznámíme s principem tří gun – sattvy, rajasu a tamasu. Tyto tři kvality tvoří a ovlivňují veškerou hmotu i naši psychiku a ukážeme si, jak s nimi můžeme pracovat v každodenním životě.

11. listopadu • 17:00–20:00

Na co se můžete těšit:

• Jak guny působí v jídle, návycích, chování a myšlení

• Co o nich říká Bhagavad Gíta

• Praktická ukázka vaření šafránového kičrí, ideální pro navýšení sattvy

• Tipy, jak přinést více rovnováhy a lehkosti do svého života

Workshop povede Iva Čenovská – lektorka jógy a nadšená objevovatelka ajurvédy. Vše bude srozumitelné, voňavé a vhodné i pro začátečníky.

Odnesete si recept, inspiraci a nové vnímání toho, jak principy ajurvédy mohou být přítomné v každém okamžiku našeho života.