Vinyasa jóga
13.02.2024 17:45
Místo: Garáž Chrudim, Na Ostrově 29, Chrudim
Typ: Sport
Vstupné: 150 Kč
V úterý od 17:45 můžeš přijít na "Vinyása jógu", kterou vede Marcela Chvátalová. Jedná se o dynamický styl, který propojuje střídání ásan s dechem udžají. Důraz zde klademe jak na výdrž v poloze tak i na její zaujímání a opouštění v souladu s dechem. Ten se snažíme mít nenásilný, plynulý a jemný.
Vinyása je tak náročná, jak si sam/a na začátku zvolíš. Doporučujeme ji pokročilejším. Pokud s jógou začínáš nebo si nejsi jistý/á - kdykoliv můžeš zaujmout relaxační polohu, není to prohra. Naopak.
Cena je 150,- s pernamentkou, bez parnamentky 170,- za hodinu. Hradit lze na místě - hotově či kartou.